登録販売者 主な医薬品とその作用 練習問題 第43問: 滋養強壮保健薬に含まれるビタミンE（トコフェロール）に関する記述として、誤っているものはどれか。

正解: 3. 水溶性ビタミンのため過剰分は尿に排泄され、過剰摂取による副作用のリスクはほとんどない

ビタミンE（トコフェロール）は脂溶性ビタミンであり、「水溶性のため尿に排泄される」という記述は誤りです。脂溶性ビタミン（A・D・E・K）は脂肪組織・肝臓に蓄積されるため、過剰摂取では体内に蓄積して副作用が生じる可能性があります（ただしビタミンEの過剰症はビタミンAやDほど重篤ではないとされています）。ビタミンEは抗酸化作用を持ち、細胞膜の不飽和脂肪酸を酸化ストレスから保護します。血行促進作用もあり、肩こり・冷え症・更年期症状の緩和に用いられます。

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